Yon kalite popilè nan mayi dous nan Meksik ak sèten zòn nan Etazini yo rele mayi anpoul, tou refere yo kòm mayi lay. Akòz fòm gra yo ak inik nan lòt kalite mayi dous, nwayo 'mayi anpoul' jwenn non yo nan fòm anpoul yo.
Gou diferan nan mayi esansyèl konbine nòt bon plat ak dous ak nuans nan zonyon ak lay. Nwayo mou ak juicy yo pafè pou griye, griye, oswa enkòpore nan salad. Kalite mayi sa a se yon konpleman nourisan nan nenpòt rejim paske li se tou abondan nan vitamin ak mineral.
Griye se youn nan metòd ki pi souvan itilize pou prepare mayi anpoul. Tout sa ou dwe fè se lwil oliv alalejè zòrèy yo epi voye yo ak sèl ak pwav. Apre mayi a te dousman mawon, griye li sou chalè medyòm pou 10 a 15 minit, vire l detanzantan.
Mayi anpoul gou reyèlman bon lè li ajoute nan yon sòs salad. Retire nwayo yo nan kob la epi konbine yo ak silantro koupe, zaboka, ak tomat. Sèvi ak yon vinaigrette debaz ki konpoze de lwil oliv, ji lacho, ak yon ti sèl pou abiye sòs salad la. Sòs salad sa a se yon plat bò kote ki an sante ak entérésan ki ale byen ak pwason oswa vyann griye.
Mayi anpoul se pa sèlman bon gou ak an sante, men li la tou senp yo pwodwi. Kalite mayi sa a se ideyal pou jardinage lakay yo nan Sidwès Etazini ak nan Meksik paske li pwospere nan move tan cho, sèk. Lè plant yo pare pou yo rekòlte nan fen sezon ete a, grenn mayi yo ka simen tou dwat nan tè a nan sezon prentan an.
Tout bagay konsidere, mayi anpoul se yon legim délisyeu ak adaptab ke ou ta dwe konsidere sèvi sou tab ou. Li pa enpòtan si ou renmen mayi dous ou griye, griye oswa nan yon sòs salad - fanmi ou ak zanmi yo pral renmen kalite sa a etranj. Ki pi bon fason pou dekouvri gou mayi anpoul yo gou pase yon eseye?
https://www.benweilighting.com/professional-lighting/corn-light/5000k-led-corn-light.html
